人的正常体温一般在36.1℃到37.2℃之间波动。
这个范围是指人体内部核心温度，也就是人体内部器官的温度。由于测量方式和测量部位的不同，这个数值可能会有所差异。例如，口腔测量的正常体温范围通常在36.3℃到37.2℃，而腋下测量的正常体温范围则在36.1℃到37.0℃。值得注意的是，体温在一天中也会有所变化，早晨体温较低，下午和晚上体温较高，这种变化通常在1℃以内。
对于体温的监测，日常生活中应保持规律的作息，避免过度劳累和情绪波动，这些都可能影响体温。如果发现自己的体温持续异常，应及时就医，并在医生指导下进行相应的检查和治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情。