通常，上吐下泻、恶心反胃、想吐以及拉稀可能是食物中毒、胃肠炎、食物不耐受等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.食物中毒：食用了被细菌或病毒感染的食物后，可能会引起急性胃肠炎症状，如腹泻、呕吐等。治疗时，医生可能会建议使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟片或甲硝唑等，同时补充电解质以维持水盐平衡。
2.胃肠炎：由于病毒或细菌感染引起的胃肠炎，常见症状包括恶心、呕吐、腹泻等。治疗时，可能需要使用抗病毒药物如阿昔洛韦、利巴韦林或奥司他韦等，同时注意补充水分和电解质。
3.食物不耐受：个体对某些食物成分不耐受，如乳糖不耐受，可能导致腹泻、恶心等症状。这种情况下，应避免摄入不耐受的食物，并在医生指导下使用抗组胺药物如盐酸西替利嗪、氯雷他定或非诺贝特等缓解症状。
除以上原因外，还可能与过敏反应、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意饮食卫生，避免食用不新鲜或过敏原食物，如症状严重应及时就医。