一般而言，水肿可能是由于长时间站立、局部血液循环不畅或者心脏功能不全等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间站立：长时间站立或坐着可能导致下肢血液循环不畅，进而引起水肿。这种情况下，可以通过改变姿势、抬高受累部位或者进行轻度活动来缓解症状。
2.局部血液循环不畅：局部血液循环不畅可能由于血栓形成或者血管受压引起。治疗方法包括使用抗凝药物如华法林、阿司匹林和硫酸氢氯吡格雷等，应在医生指导下用药。
3.心脏功能不全：心脏泵血能力下降可能导致全身性水肿。治疗心脏功能不全的药物包括利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪和螺内酯等，同样需要遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与肾脏疾病、肝脏疾病等因素有关，建议日常注意适量运动，避免长时间保持同一姿势，并在出现水肿时及时就医检查。