经常出虚汗可能是由于多种原因引起的，例如环境因素、生理反应或某些疾病。建议及时就医，根据具体原因做针对性的改善。
1.环境因素在高温或湿度较大的环境中，人体为了调节体温，可能会通过出汗来散热。这种情况下，改善环境条件，如使用空调或风扇，可以有效减少出汗。
2.生理反应情绪紧张或焦虑时，人体可能会分泌更多的肾上腺素，导致出汗增加。在这种情况下，可以尝试放松技巧，如深呼吸、冥想等，以减轻紧张情绪。
3.某些疾病如甲状腺功能亢进症、糖尿病等内分泌疾病，可能会导致出汗异常。对于这些情况，可能需要使用药物进行治疗，如甲状腺功能亢进症可能需要使用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物，而糖尿病患者可能需要使用胰岛素或口服降糖药如二甲双胍、格列本脲等，在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与个人体质、遗传因素等因素有关。日常生活中，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食，有助于减少出汗。如果出汗情况严重或影响到日常生活，应及时就医检查。