通常，男性保健壮阳并不需要依赖特定的药物。健康的生活方式往往比药物更有效。
男性保健壮阳的关键在于平衡饮食、适量运动。例如，增加富含锌、维生素E和Omega-3脂肪酸的食物摄入，如坚果、鱼类和绿叶蔬菜，可以提高男性的生殖健康。适量的运动可以增强体力和耐力，改善血液循环，从而有助于性功能的提升。避免吸烟和过量饮酒也是保持性健康的重要因素。此外，保持积极的心态和减少压力也对性功能有正面影响。
对于壮阳药物的使用，建议在医生的指导下进行。因为每个人的身体状况不同，盲目使用药物可能会带来副作用或加重健康问题。在考虑使用任何壮阳产品之前，最好先咨询医生，了解自己的健康状况，并根据医生的建议采取适当的保健措施。