清中汤作为一种传统方剂，具有调和脾胃、清热解暑、促进消化、增强食欲及改善体质等功效和作用。
1.调和脾胃：清中汤能够调节脾胃功能，对于脾胃不和引起的消化不良、食欲不振等症状有较好的改善作用。
2.清热解暑：在炎热的夏季，清中汤可以帮助清除体内的暑湿，减轻因高温引起的不适感。
3.促进消化：清中汤中含有的草本成分能够促进胃肠蠕动，帮助食物消化，对于消化不良有一定的辅助治疗作用。
4.增强食欲：清中汤的草本香气可以刺激食欲，对于食欲不振的人群有一定的帮助。
5.改善体质：长期适量饮用清中汤，有助于改善体质，增强身体的抵抗力。
清中汤作为一种温和的草本饮品，适合多数人群日常饮用。然而，每个人的体质不同，饮用前最好咨询专业医师的意见，以确保安全有效。同时，保持良好的生活方式，也是维护健康的重要因素。