尿酸的正常值通常在男性为150至420微摩尔/升，女性为90至360微摩尔/升。尿酸偏高时，一般可以通过以下方法进行调理：
1.生活调理：饮食控制是降低尿酸水平的基础。应减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、红肉等，同时增加水果和蔬菜的摄入，保持水分充足，每日饮水量建议在2000毫升以上。
2.物理治疗：适量的运动有助于改善代谢功能，促进尿酸排泄。建议选择中等强度的有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟。
3.药物治疗：在医生指导下，可能需要使用药物来控制尿酸水平。常用的药物包括别嘌醇、苯溴马隆和非布司他等，这些药物可以帮助减少尿酸生成或增加尿酸排泄。
日常建议保持健康的生活方式，如果尿酸水平持续偏高，应及时就医，以便进行专业的评估和治疗。