心慌可能是由焦虑情绪、心脏疾病或甲状腺功能亢进等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.焦虑情绪：长期压力过大或情绪波动可能导致心慌。在这种情况下，可以尝试放松训练、心理咨询等非药物治疗，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物如地西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等。
2.心脏疾病：心律失常、冠心病等心脏疾病也会引起心慌。针对心脏疾病，需要在医生指导下使用抗心律失常药物如美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等，并结合生活方式调整，如戒烟、控制体重等。
3.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会导致心慌、多汗等症状。治疗上可在医生指导下使用抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、卡比马唑等，并定期监测甲状腺功能。
除以上原因外，心慌还可能与低血糖、贫血等因素有关。日常生活中应保持良好的作息习惯，合理饮食，并在出现心慌时及时就医，以便尽早明确原因并进行针对性治疗。