高血压可能是由生活习惯、遗传因素以及慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯因素：不健康的饮食结构，如高盐、高脂肪食物的过量摄入，可能导致血压升高。改善方法包括减少食盐摄入，增加蔬菜和水果的摄入，以及适量运动。
2.遗传因素：高血压有一定的家族遗传倾向，父母双方或一方患有高血压的情况下，子女患病风险增加。对于有家族史的人群，应定期监测血压，并采取预防措施。
3.慢性疾病因素：如糖尿病、肾脏疾病等慢性疾病，可能导致血压升高。治疗这些慢性疾病的同时，需要对高血压进行综合管理，常用的降压药物包括利尿剂如氢氯噻嗪、钙通道阻滞剂如硝苯地平、ACE抑制剂如马来酸依那普利等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与肥胖、精神压力等因素有关，建议保持健康的生活方式，并在出现血压异常时及时就医。