晨勃消失可能是由多种因素引起的，包括生活习惯、心理状态和生理健康等。一般而言，恢复晨勃的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：改善生活习惯，如保持规律的作息时间、减少熬夜、避免过度劳累和压力，以及戒烟限酒。这些因素都可能影响晨勃的发生。
2.物理治疗：进行适量的体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于改善血液循环，促进内分泌平衡，从而可能有助于恢复晨勃。
3.药物治疗：如果晨勃消失与内分泌失调有关，可能需要在医生指导下使用药物调节，如睾酮替代疗法、西地那非和他达拉非等。这些药物可以帮助改善勃起功能，但需遵医嘱用药，避免滥用。
日常生活中，应注重健康的生活方式，并在晨勃消失时及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。