胃反流可能是饮食不当、胃肠功能紊乱或胃食管反流病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当过度油腻、辛辣或暴饮暴食可能导致胃部压力增加，引起胃内容物反流。治疗时可考虑使用促胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利和甲氧氯普胺等，在医生指导下用药。
2.胃肠功能紊乱长期精神压力大、生活不规律等可导致胃肠功能紊乱，引发胃反流。可使用抗酸药如奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等，遵医嘱用药。
3.胃食管反流病胃酸分泌过多或食管下括约肌功能障碍，导致胃酸反流至食管。治疗可使用抑酸药如埃索美拉唑、泮托拉唑和雷尼替丁等，在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与肥胖、吸烟等因素有关，建议合理饮食、戒烟限酒，如症状持续应及时就医。