颞下颌关节炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。颞下颌关节炎的症状可能是关节磨损、肌肉紧张或关节盘移位等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
患者应避免过度使用下颌关节，如大口咀嚼硬食物，同时保持情绪稳定，避免精神压力过大。此外，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行牙齿检查，以减少牙齿问题对下颌关节的影响。
2.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷和电疗等方法，可以缓解肌肉紧张和疼痛。热敷能够促进血液循环，而冷敷则有助于减轻炎症和肿胀。电疗通过刺激肌肉，帮助缓解疼痛和改善关节功能。
3.药物治疗
药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和糖皮质激素等。非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林和双氯芬酸钠，可以缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂如环苯扎林和氯苯扎林，有助于减轻肌肉紧张。糖皮质激素如泼尼松和甲泼尼龙，可以减轻炎症反应，但应在医生指导下使用，以避免潜在的副作用。
日常生活中应避免过度使用下颌关节，保持良好的口腔卫生习惯。若症状持续不缓解，应及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。