颈椎突出的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。颈椎突出可能是由于长期不良姿势、颈部肌肉劳损或颈椎退行性变等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，改善生活习惯是基础。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头使用手机或电脑。定期进行颈部伸展和放松运动，增强颈部肌肉的力量和灵活性。
2.物理治疗
其次，物理治疗可以帮助缓解症状。例如热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；颈椎牵引可以减轻椎间盘压力，改善神经根受压状况。
3.药物治疗
在医生指导下，可以采用药物治疗。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可以减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如甲磺酸曲马多和盐酸乙哌立松可以缓解肌肉痉挛；神经营养药物如维生素B族和甲钴胺可以改善神经功能。
日常生活中，应注意颈椎的保护和锻炼，避免长时间保持同一姿势。若症状持续加重，应及时就医，遵医嘱进行综合治疗。