去除脂肪肝的方法主要有生活方式调整、物理治疗、药物治疗，一般需根据具体情况进行选择。脂肪肝的症状可能是由于脂肪在肝脏内堆积过多引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活方式调整：调整饮食习惯，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加膳食纤维和蔬菜的比例。同时，增加适量的有氧运动，如快走、游泳等，有助于提高身体代谢，减少肝脏脂肪堆积。
2.物理治疗：对于轻度脂肪肝患者，通过控制体重和增加运动可以改善肝脏功能。定期进行体检，监测肝功能和血脂水平，有助于及时发现并干预脂肪肝的发展。
3.药物治疗：在医生指导下，可能需要使用降脂药物如他汀类药物、贝特类药物和烟酸类药物等来控制血脂水平，减少肝脏脂肪沉积。同时，可能需要使用保肝药物如多烯磷脂酰胆碱、硫普罗宁等来保护肝脏细胞。
日常建议保持健康的生活方式，如合理饮食和适量运动。若脂肪肝症状持续或加重，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。