亚临床甲减可能是碘摄入不足、自身免疫性甲状腺炎、药物副作用等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.碘摄入不足：碘是甲状腺激素合成的重要元素，长期碘摄入不足可能导致甲状腺功能减退。补充碘盐、海带等富含碘的食物有助于改善症状。
2.自身免疫性甲状腺炎：这是一种常见的甲状腺疾病，由于免疫系统攻击甲状腺组织，导致甲状腺功能减退。常用药物有左甲状腺素钠片、甲状腺片、丙硫氧嘧啶等，应在医生指导下用药。
3.药物副作用：部分药物如锂盐、干扰素等可能影响甲状腺功能，导致亚临床甲减。停用或更换药物后，症状可能逐渐缓解。
除以上原因外，还可能与遗传、环境等因素有关。日常生活中应保证均衡饮食，适量补充碘盐，定期体检。如出现乏力、体重增加等症状，应及时就医检查甲状腺功能。