牙周炎可能是牙龈炎、牙菌斑积累或牙周病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.牙龈炎：牙龈炎是牙周炎的早期阶段，通常由于牙菌斑和牙结石的积累导致。治疗牙龈炎可以采用非手术治疗，包括深度清洁牙齿和牙龈下的牙结石，以及使用抗菌漱口水，如氯己定含漱液、过氧化氢漱口水和盐水漱口水等，以减少细菌数量。
2.牙菌斑积累：长期的牙菌斑积累会导致牙周炎。治疗牙周炎需要定期洗牙，以清除牙菌斑和牙结石，同时使用牙线和牙刷正确清洁牙齿，减少细菌滋生。
3.牙周病：牙周病是牙周炎的进一步发展，可能需要手术治疗，如牙周翻瓣手术或牙周再生手术。药物治疗方面，可以使用抗生素，如阿莫西林、甲硝唑和克林霉素等，以控制感染，但应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与糖尿病、吸烟等因素有关，建议保持良好的口腔卫生习惯，并定期进行牙科检查。