精子成块状可能是由于精液液化异常、生殖系统感染或炎症、生活习惯不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.精液液化异常：精液液化是指精液由胶状变为液体的过程，正常情况下液化时间应在30分钟内。若液化时间延长，可能导致精子成块状。治疗方法包括改善生活习惯，避免高温环境，必要时可在医生指导下使用促液化药物如α-糜蛋白酶、透明质酸酶等。
2.生殖系统感染或炎症：生殖道感染如前列腺炎、精囊炎等，可能导致精液中白细胞增多，影响精子活动力和液化。治疗需针对感染病原体，使用抗生素如头孢类、大环内酯类、喹诺酮类等，同时配合抗炎药物如布洛芬、罗红霉素等。
3.生活习惯不良：长期熬夜、吸烟酗酒等不良生活习惯，可能影响内分泌和生殖功能，导致精液异常。建议改善生活习惯，戒烟限酒，保证充足睡眠，适当锻炼，必要时可在医生指导下使用抗氧化剂如维生素E、辅酶Q10等。
除以上原因外，精子成块还可能与精索静脉曲张、内分泌紊乱等因素有关。日常生活中应避免高温环境，穿宽松内裤，定期体检。如症状持续，应及时就医，明确病因，针对性治疗。