通常，当出现只有一个鼻孔通气的情况时，可以尝试以下几种方法来缓解症状：
1.生活调理：保持室内空气湿润，避免空气过于干燥，因为干燥的空气可能会刺激鼻腔，导致鼻塞。同时，保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于身体恢复。
2.物理治疗：可以尝试使用温盐水冲洗鼻腔，这有助于清除鼻腔内的分泌物和病原体，缓解鼻塞。此外，轻轻按摩鼻翼两侧也能促进血液循环，改善鼻塞。
3.药物治疗：如果鼻塞较为严重，可以在医生指导下使用一些药物，如伪麻黄碱、苯海拉明和非诺贝特等，这些药物可以帮助缓解鼻塞症状，但需注意不要长期或过量使用，以免产生依赖。
在日常中，如果鼻塞持续不缓解或者伴有其他症状如头痛、发热等，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。