发胶通常对头发有一定的伤害，但这种伤害程度因个人发质和使用的发胶类型而异。发胶中含有的化学成分，如酒精、丙烯酸酯等，可能会使头发变得干燥和脆弱。长期频繁使用，可能会导致头发失去光泽，甚至断裂。
在日常生活中，常见的发胶产品包括定型喷雾、强力发蜡和发泥等。例如，含有较高酒精成分的定型喷雾可能会使头发变得干燥；而强力发蜡和发泥中的油脂成分则可能加重头皮负担，导致油脂分泌过多。因此，在使用这些产品时，应在医生指导下或遵循产品说明，适量使用，以减少对头发的潜在伤害。
为了保护头发健康，建议尽量减少发胶的使用频率，并在洗发时彻底清洁，以减少残留物对头发的影响。同时，定期进行头发护理，如使用护发素和定期修剪，也有助于维护头发的健康状态。