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打游戏会让大脑疲劳吗

熊俊 中医科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

打游戏一般会导致大脑疲劳。长时间集中注意力在屏幕上,大脑会消耗大量能量,产生疲劳感。此外,长时间保持同一姿势,血液循环不畅,也会加重大脑的疲劳。

打游戏时,大脑需要处理大量视觉和听觉信息,同时还要做出快速反应。这会导致大脑皮层过度兴奋,产生疲劳。常见的药物如咖啡因、利他林和莫达非尼等,可以在医生指导下用于缓解疲劳,但长期使用可能产生依赖,需要谨慎使用。

打游戏时,应注意控制时间,每隔一段时间休息一下,避免过度疲劳。同时,保持良好的坐姿,促进血液循环,也有助于缓解大脑疲劳。

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