胯骨疼痛可能是由于肌肉拉伤、关节炎或者骨折等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：剧烈运动或不正确的运动方式可能导致肌肉拉伤，表现为局部疼痛和肿胀。治疗时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔等缓解疼痛和炎症，同时注意休息和局部冷敷。
2.关节炎：关节软骨磨损或炎症可引起关节炎，表现为关节疼痛、肿胀和活动受限。治疗关节炎可使用透明质酸、硫酸软骨素、氨基葡萄糖等药物改善关节功能，同时配合物理治疗和适度运动。
3.骨折：跌倒或外力撞击可能导致骨盆骨折，表现为剧烈疼痛和活动障碍。骨折需要及时就医，根据骨折类型和程度采取保守治疗或手术治疗，同时使用钙剂、维生素D等药物促进骨折愈合。
除以上原因外，胯骨疼痛还可能与神经压迫、肿瘤等因素有关。日常生活中应注意保护关节，避免剧烈运动和不良姿势。如疼痛持续不缓解，应及时就医，明确诊断并积极治疗。