有结石的人在饮食上需要特别注意，通常有高嘌呤、高钙和高草酸食物等需要避免。
1.高嘌呤食物这类食物包括动物内脏、海鲜等，它们含有较多的嘌呤，代谢后可增加尿酸生成，从而可能增加结石的风险。
2.高钙食物虽然钙是人体必需的矿物质，但过量摄入，尤其是通过食物补充而非钙剂，可能会增加某些类型结石的风险，如钙结石。
3.高草酸食物草酸是形成肾结石的常见成分，因此应减少摄入富含草酸的食物，如菠菜、甜菜根等。
对于有结石的人，日常饮食应以清淡为主，多饮水以促进尿液排出，减少结石形成的机会。同时，定期体检和及时就医对于监测结石情况和采取适当治疗措施至关重要。