治疗骨刺的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。骨刺的症状可能是关节磨损、肌肉劳损或炎症等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先，患者应避免过度使用受影响的关节，减少关节负担。保持适当的体重，避免肥胖对关节的压力。同时，增加富含钙和维生素D的食物摄入，如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜，以增强骨骼健康。
2.物理治疗：通过物理疗法，如热敷、冷敷和电疗等，可以缓解疼痛和减轻炎症。此外，适当的关节活动和肌肉锻炼也有助于改善关节功能和减轻症状。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等来缓解疼痛和炎症。对于严重疼痛，医生可能会建议使用更强效的止痛药，如曲马多或可待因。
在日常活动中，应避免重复性的关节负荷和长时间保持同一姿势。若症状持续不缓解，应及时就医，以便进行更详细的检查和治疗。