得了外痔的处理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。外痔的症状可能是由于长期便秘、久坐不动或饮食不当等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先应调整饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜和水果，以促进肠道蠕动，减少便秘的发生。同时，保持规律的排便习惯，避免久坐，增加适当的体育活动，如散步或瑜伽，有助于改善血液循环。
2.物理治疗：局部热敷可以缓解外痔引起的疼痛和不适，使用温水坐浴是一种简单有效的物理治疗方法。坐浴时水温应控制在40至42摄氏度，每次坐浴15至20分钟，每日2至3次。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些药物来缓解症状。例如，使用含有氢化可的松的药膏可以减轻炎症和肿胀；使用马应龙痔疮膏或复方角菜酸酯栓可以缓解疼痛和促进愈合；对于伴有感染的情况，可能需要使用抗生素如头孢克肟、阿莫西林或左氧氟沙星等，但必须在医生指导下使用。
对于外痔患者来说，日常生活中应注意饮食调整和适量运动，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。