地包天矫正的方法主要有生活调理、物理治疗和手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。地包天可能是由于遗传、不良习惯或生长发育异常等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，改善不良的口腔习惯，如吮吸手指、舌头顶牙等，这些习惯可能导致牙齿排列不齐。同时，保持良好的口腔卫生，定期进行牙齿清洁，有助于牙齿健康。
2.物理治疗
对于轻度的地包天，可以通过牙齿矫正器进行矫正。牙齿矫正器包括传统金属牙套、隐形牙套等，它们通过逐渐调整牙齿位置来改善咬合关系。矫正过程中需要定期复查，调整矫正力度。
3.手术治疗
对于严重的地包天，可能需要进行正颌手术来矫正。正颌手术包括下颌骨前移术、上颌骨后退术等，通过改变颌骨的位置来改善咬合关系。手术风险较高，需要在专业医生的指导下进行。
针对地包天，建议尽早就医，根据具体情况选择合适的矫正方法。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行牙齿检查。