视觉训练的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。视觉训练的症状可能是视力下降、视觉疲劳等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
日常生活中，可以通过调整用眼习惯来改善视觉训练，比如保持正确的坐姿、阅读距离和充足的照明。此外，定期进行眼部运动，如眼球转动和远近调节，有助于缓解视觉疲劳。
2.物理治疗
物理治疗包括使用视觉训练工具，如立体镜和调节训练器，以及进行视觉技能训练，如追踪、聚焦和眼手协调训练。这些训练有助于提高视觉效率和减少视觉障碍。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来辅助治疗视觉问题，例如使用硫酸阿托品眼用凝胶来控制调节痉挛，或者使用七叶皂苷钠滴眼液和复方托吡卡胺滴眼液来缓解眼部疲劳。这些药物应在医生指导下使用，以确保用药安全和有效。
对于视觉训练，建议定期进行眼部检查，以评估视觉状况并及时调整训练方案。如视觉问题持续存在或加重，应及时就医。