颈椎病的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。颈椎病的症状可能是由于颈椎退行性变、颈椎间盘突出或颈椎骨质增生等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持良好的生活习惯是治疗颈椎病的基础。建议保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头使用手机或电脑，定期进行颈部肌肉的放松和锻炼，如颈部前后屈伸、左右转动等。
2.物理治疗：物理治疗是颈椎病常用的非药物治疗方法。可以采用热敷、按摩、牵引等方法来缓解颈部肌肉紧张和疼痛，改善血液循环，促进炎症消退。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等来缓解疼痛和炎症。对于神经根型颈椎病，可能需要使用神经营养药物如甲钴胺、维生素B1和维生素B12等来改善神经功能。
日常生活中应注意颈部保暖，避免颈部受凉，定期进行颈部肌肉锻炼，以增强颈部肌肉的力量和耐力。若症状持续加重，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。