焦虑、神经衰弱什么症状

焦虑和神经衰弱的症状通常有情绪波动、睡眠障碍和注意力不集中等。

1.情绪波动

焦虑和神经衰弱患者可能会经历情绪的快速变化，时而感到紧张不安，时而感到沮丧无力。

2.睡眠障碍

这类患者往往难以入睡或睡眠质量差，可能表现为入睡困难、多梦、易醒或早醒。

3.注意力不集中

焦虑和神经衰弱可能导致注意力难以集中，工作效率下降，记忆力减退。

对于焦虑和神经衰弱，日常生活中应注重放松心情，保持规律作息，适当进行体育锻炼。若症状持续或加重，应及时就医，寻求专业的心理辅导和治疗。