手抖可能是由生理性震颤、低血糖或帕金森病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理性震颤：这种震颤通常在紧张、焦虑或过度疲劳时出现，属于正常的生理现象。可以通过休息、放松心情来缓解，必要时可使用镇静剂如地西泮、氯氮平等。
2.低血糖：低血糖可引起手抖、出汗等症状，需要及时补充葡萄糖。治疗可使用葡萄糖注射液、胰岛素等药物，应在医生指导下用药。
3.帕金森病：这是一种神经退行性疾病，可引起手抖、肌僵直等症状。治疗可使用多巴胺类药物如左旋多巴、普拉克索等，同时可配合使用抗胆碱药物如苯海索等。
除以上原因外，还可能与甲状腺功能亢进等因素有关。平时应保持良好作息，避免过度劳累。如手抖持续不缓解，应及时就医明确诊断，遵医嘱用药治疗。