慢性牙周炎可能是由牙菌斑积累、牙结石形成以及遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.牙菌斑积累：牙菌斑是牙齿表面形成的一层细菌膜，如果不及时清除，会导致牙周炎。清除牙菌斑可以通过刷牙、使用牙线等方法，必要时可以使用抗菌漱口水，如氯己定漱口液、西吡氯铵漱口液和苯扎氯铵漱口液等，应在医生指导下使用。
2.牙结石形成：牙结石是牙菌斑矿化后形成的硬质沉积物，会刺激牙龈，导致牙周炎。去除牙结石需要定期洗牙，同时可以使用含有焦磷酸钠的牙膏，有助于预防牙结石的形成。
3.遗传因素：部分人可能因为遗传因素，更容易发生牙周炎。对于这种情况，除了常规的口腔卫生维护外，还可以使用含有氟化物的牙膏，如氟化钠牙膏、氟化亚锡牙膏和氟化铵牙膏等，以增强牙齿的抗酸性，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与吸烟、糖尿病等因素有关。建议保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，发现问题及时就医。