身体出现哆嗦可能是由于体温调节失衡、神经系统异常或代谢紊乱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.体温调节失衡：哆嗦可能是身体为了产生热量以维持体温而产生的自然反应。例如，在寒冷环境中，身体会通过哆嗦来增加肌肉活动，从而产生热量。这种情况下，保暖和避免长时间暴露在低温环境中是必要的。
2.神经系统异常：神经系统疾病，如帕金森病，可能导致肌肉控制失调，引起哆嗦。治疗这类疾病可能需要使用多巴胺类药物，如左旋多巴、普拉克索和罗匹尼罗等，以改善症状，应在医生指导下用药。
3.代谢紊乱：低血糖或甲状腺功能亢进等代谢问题也可能导致哆嗦。对于低血糖，可以通过摄入葡萄糖来缓解症状；甲状腺功能亢进则可能需要使用抗甲状腺药物，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶和卡比马唑等，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与焦虑、药物副作用等因素有关。日常应保持良好的生活习惯，避免过度紧张和焦虑，若哆嗦症状持续或加重，应及时就医检查。