肾脏通常位于人体腹部的后侧，脊柱的两侧。每个肾脏大约有10到12厘米长，5到7厘米宽，厚度大约在3到4厘米之间。
肾脏的位置和大小因个体差异而异，但它们通常位于第12根肋骨和第3根腰椎之间。肾脏的主要功能是过滤血液，排除废物和多余的水分，同时调节电解质平衡和血压。肾脏的健康对于维持整体健康至关重要，任何肾脏功能的异常都可能导致多种健康问题。
为了维护肾脏健康，建议保持充足的水分摄入，避免高盐和高蛋白饮食，定期进行体检以监测肾功能。如果出现尿液异常、腰痛或水肿等症状，应及时就医，并在医生指导下进行合理治疗。