暖贴通常具有一定的副作用，但并不是所有人都会有明显反应。暖贴通过化学反应释放热量，提供局部温暖，但长时间使用或者不当使用可能会导致皮肤刺激、过敏反应或低温烫伤。
在使用暖贴时，常见的轻微副作用包括皮肤发红和轻微瘙痒，较为严重的副作用可能包括皮肤灼伤。例如，含有铁粉、活性炭和水的暖贴在反应过程中可能会引起皮肤不适。对于对某些成分敏感的人群，使用含有铁粉、活性炭和水的暖贴可能会引发过敏反应。因此，使用暖贴时应遵循医生的建议，并注意观察皮肤反应。
在使用暖贴时，建议不要长时间连续使用，避免在同一部位反复使用，以减少副作用的风险。如果出现不适，应立即停止使用并咨询医生。