包茎是指男性生殖器官的包皮过长，以至于不能完全露出龟头的情况。通常，这种情况可以通过观察和自我检查来判断。
判断自己是否包茎，可以观察在勃起或非勃起状态下，包皮是否能自然地向后翻露出龟头。如果包皮过紧，无法露出龟头，或者即使能露出，但包皮口过窄，导致龟头不能自由回缩，这都可能是包茎的表现。在一些情况下，包皮环切术可能是必要的治疗手段，但应在医生指导下进行。例如，对于炎症性包茎，可能需要使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克肟和氟康唑等药物，以控制感染。对于包茎引起的尿路感染，可能需要使用左氧氟沙星、环丙沙星等药物。重要的是，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，以确保安全和有效。
在自我判断包茎时，如果有任何疑问或不适，应及时咨询专业医生。