梅尼埃氏眩晕综合征的缓解方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。梅尼埃氏眩晕综合征的症状可能是内耳淋巴液积聚、内耳压力增高等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：患者应避免刺激性食物，如咖啡、茶、巧克力等，减少盐分摄入，保持低盐饮食，有助于减轻内耳压力。同时，保持规律的作息，避免过度疲劳和精神压力，有助于减轻症状。
2.物理治疗：患者可以尝试前庭康复训练，通过特定的头部和身体运动，改善前庭功能，减轻眩晕症状。此外，平衡训练和眼动训练也有助于提高患者的平衡能力和减少眩晕发作。
3.药物治疗：对于症状较为严重的患者，医生可能会开具利尿剂如氢氯噻嗪、利尿酸等，以减少内耳淋巴液积聚。同时，抗组胺药物如赛庚啶等，可以减轻眩晕症状。在急性发作期，医生可能会开具镇静剂如地西泮、氯氮平等，以缓解症状。以上药物均应在医生指导下使用。
对于梅尼埃氏眩晕综合征患者，日常生活中应避免快速头部运动，定期进行前庭康复训练，并在症状加重时及时就医。