胃酸过多可能是由于饮食不规律、精神压力过大、胃部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不规律：不规律的饮食习惯可能导致胃酸分泌过多，如暴饮暴食、过度饥饿等。改善饮食习惯，定时定量进食，有助于减少胃酸过多的情况。
2.精神压力过大：长期精神压力大，可能导致交感神经兴奋，刺激胃酸分泌。适当放松心情，进行适量运动，有助于缓解精神压力，减少胃酸分泌。
3.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等胃部疾病，可能导致胃酸分泌过多。针对胃部疾病，可使用奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等药物抑制胃酸分泌，缓解症状。这些药物应在医生指导下使用，以确保用药安全。
除以上原因外，还可能与遗传因素、药物副作用等因素有关。日常生活中，建议避免过度摄入刺激性食物，如辛辣、油腻等，以减少胃酸分泌。如症状持续，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。