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辅酶Q10胶囊的功效与作用及副作用

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

辅酶Q10胶囊通常被认为有助于支持心脏健康和细胞能量代谢。它是一种类似维生素的物质,存在于人体的每个细胞中,尤其在心脏、肝脏和肾脏等器官中含量较高。

辅酶Q10的主要作用是帮助细胞产生能量,尤其是在心脏细胞中。它在细胞线粒体中作为电子传递链的一部分,参与能量的产生过程。此外,辅酶Q10还具有抗氧化作用,可以保护细胞免受自由基的伤害。一些研究表明,辅酶Q10可能对心脏疾病患者有益,尤其是在改善心脏功能和缓解某些症状方面。然而,其效果和副作用因人而异,一些人可能会出现轻微的胃肠道不适。

对于辅酶Q10的使用,建议在医生指导下进行,因为每个人的健康状况和需求不同。日常饮食中,辅酶Q10可以通过食用肉类、鱼类和坚果等食物来补充。如果考虑使用辅酶Q10胶囊,应咨询医生,以确保安全和有效,避免与其他药物产生不良的相互作用。

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