身体出现热胀冷缩的现象通常是由于温度变化引起的血管反应、肌肉收缩以及代谢率变化等原因。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血管反应当外界温度升高时，血管会扩张以增加血流量，帮助身体散热；而温度降低时，血管则会收缩以减少热量流失。这种生理反应可能导致身体在不同温度下出现膨胀或收缩的现象。
2.肌肉收缩温度降低时，肌肉可能会因为寒冷而发生不自主的收缩，这种现象称为寒战。寒战有助于产生热量以维持体温，但同时也可能导致肌肉紧张和身体感觉紧缩。
3.新陈代谢变化在寒冷环境中，人体新陈代谢会加快以产生更多的热量来保持体温，而在温暖环境中新陈代谢会相对减慢。这种代谢率的变化也会影响到身体的热胀冷缩现象。
除以上原因外，还可能与个体差异、健康状况等因素有关。日常生活中，应根据气温变化适当增减衣物，保持体温稳定，并在出现不适时及时就医。