通常，肾区位于人体后腰背部，具体位置是在第十二肋骨下缘至第三腰椎横突之间的区域。这个区域包含了肾脏和部分肾上腺，是人体重要的泌尿系统器官。
肾区疼痛可能由多种原因引起，常见的包括肾结石、肾盂肾炎等泌尿系统疾病。肾结石可能导致剧烈疼痛，尤其是在结石移动时；肾盂肾炎则可能引起持续的疼痛和发热。此外，一些非泌尿系统疾病，如肌肉拉伤或腰椎间盘突出，也可能引起肾区不适。这些症状的严重程度和持续时间不同，需要根据具体情况进行分析。
针对肾区疼痛，日常生活中应保持良好的饮水习惯，避免久坐和重体力劳动，以减少肾脏负担。若出现肾区疼痛，应及时就医，遵医嘱进行相关检查和治疗，不可自行盲目用药。