LDL，即低密度脂蛋白胆固醇，通常被认为是“坏胆固醇”。它在血液中的水平过高时，可能会导致胆固醇在血管壁上沉积，进而增加心血管疾病的风险。
LDL水平的升高可能与多种因素有关，包括遗传因素、不健康的饮食、缺乏运动、肥胖、吸烟和某些疾病。常见的原因包括高饱和脂肪和反式脂肪的饮食，这些脂肪可以增加血液中的LDL水平。此外，缺乏规律的体育活动也可能导致LDL水平上升。不常见的原因可能包括某些罕见的遗传疾病，如家族性高胆固醇血症。
对于LDL水平的管理，日常生活中应注重健康饮食和适量运动。建议减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加富含纤维的食物，如全谷物、水果和蔬菜。同时，保持规律的身体活动，如每周至少150分钟的中等强度运动。在用药方面，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药，以避免不必要的副作用和健康风险。