通常，HR在医学上指的是心率，即每分钟心脏跳动的次数。心率是评估心脏功能和整体健康状况的重要指标之一。
心率的变化可以反映多种生理和病理状态。在正常情况下，成年人的静息心率一般在60至100次/分钟。心率过快或过慢都可能提示潜在的健康问题。例如，心率持续超过100次/分钟可能与焦虑、甲状腺功能亢进或心脏疾病有关；而心率低于60次/分钟可能与运动员的生理性心动过缓或某些心脏疾病相关。此外，心率的不规律性，如间歇性增快或减慢，也可能是心律失常的迹象。
针对心率问题，日常生活中应保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠。如果发现心率异常，应及时就医，并在医生指导下进行进一步的检查和治疗，不可自行盲目用药。