子宫疼痛可能是肌肉痉挛、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉痉挛：子宫肌肉痉挛可能由于子宫收缩不协调导致疼痛。治疗时可考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛，以缓解疼痛和炎症，应在医生指导下用药。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫以外的地方，可能引起疼痛。治疗可采用激素类药物如炔诺酮、孕激素和达英-35，以调节激素水平，减轻症状，需遵医嘱用药。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌细胞异常增生形成的良性肿瘤，可能导致疼痛。治疗可考虑使用促性腺激素释放激素类似物如亮丙瑞林、戈舍瑞林，以抑制肌瘤生长，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与盆腔炎症、子宫腺肌症等因素有关，建议保持良好的生活习惯，定期体检，发现异常及时就医。