足临泣穴位于足背外侧，当第四趾与第五趾之间，趾蹼缘后方赤白肉际处。通常，按压足临泣穴可以缓解头痛、目赤肿痛、耳鸣、胁肋疼痛等症状。
足临泣穴属于足少阳胆经，按压此穴位有助于调节胆经气血，达到疏肝解郁、清头明目的效果。对于因肝火上炎引起的头痛、眩晕、目赤肿痛，以及因肝胆湿热引起的胁痛、耳鸣等症状，按压足临泣穴都有一定的缓解作用。此外，足临泣穴还与足少阳胆经的其他穴位相互配合，共同发挥调理作用。
对于头痛、耳鸣等不适症状，日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累。若症状持续不缓解，应及时就医，并在医生指导下进行穴位按摩或针灸治疗，不可自行盲目用药。