白带变多可能是由于生理变化、生活习惯改变或妇科疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理变化：女性在排卵期或怀孕期间，体内激素水平发生变化，可能导致白带增多。这种情况下，通常不需要特殊治疗，保持良好的个人卫生习惯即可。
2.生活习惯改变：穿着不透气的内裤或长时间使用卫生巾，可能导致局部环境潮湿，引起白带增多。建议选择棉质透气的内衣裤，并及时更换卫生巾，保持局部干燥。
3.妇科疾病：如阴道炎、宫颈炎等妇科炎症，可能导致白带增多并伴有异味、瘙痒等症状。治疗时可在医生指导下使用甲硝唑、克林霉素、氟康唑等药物，同时注意局部清洁，避免性生活。
除以上原因外，还可能与内分泌失调等因素有关。日常生活中，建议保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累，如白带异常持续不改善，应及时就医检查。