月经提前可能是由于压力过大、生活习惯改变或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大：长期的精神压力或情绪波动可能导致内分泌系统紊乱，影响月经周期。在这种情况下，可以尝试通过放松训练、瑜伽等方法缓解压力，并在医生指导下使用如丙泊酚、氟西汀等药物调节情绪。
2.生活习惯改变：不规律的作息、饮食习惯的改变也可能影响月经周期。改善生活习惯，保持规律作息，均衡饮食，必要时可在医生指导下使用维生素B族、叶酸等补充营养。
3.内分泌失调：如多囊卵巢综合征等内分泌失调疾病可能导致月经提前。这类情况需要在医生指导下使用激素类药物如黄体酮、炔雌醇等进行调节，并配合生活方式的调整。
除以上原因外，还可能与体重变化、药物副作用等因素有关，建议保持良好的生活习惯，并在出现月经不规律时及时就医。