下腹部疼痛可能是消化不良、肌肉拉伤或妇科疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律或摄入过多油腻食物可能导致消化不良，引发下腹部疼痛。针对消化不良，可以采用调整饮食习惯、适量运动等方法改善。必要时，可在医生指导下使用多潘立酮、复方消化酶胶囊和乳果糖等药物。
2.肌肉拉伤：剧烈运动或不当体位可能导致腹部肌肉拉伤，引发疼痛。这种情况下，应适当休息，避免剧烈运动，并可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛。
3.妇科疾病：妇科疾病如盆腔炎、卵巢囊肿等也可能导致下腹部疼痛。应及时就医检查，明确诊断。针对不同妇科疾病，医生会根据具体情况制定治疗方案，可能需要使用抗生素、激素或手术等治疗方法。
除以上原因外，还可能与泌尿系统疾病等因素有关。日常生活中应注意饮食卫生，避免剧烈运动，定期体检。如出现下腹部疼痛，应及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。