头上有肿块可能是毛囊炎、脂肪瘤、囊肿等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.毛囊炎：由于皮肤上的毛囊受到细菌感染，导致局部红肿疼痛。治疗时可使用抗生素软膏如红霉素软膏、氯霉素软膏等外用药物，必要时口服头孢类抗生素如头孢克洛、头孢拉定等，需遵医嘱用药。
2.脂肪瘤：由皮下脂肪组织过度增生形成，质地较软，一般无需特殊治疗。若影响美观或有压迫症状，可考虑手术切除，术后注意伤口护理，预防感染。
3.囊肿：如皮脂腺囊肿、表皮样囊肿等，多由皮肤腺体堵塞引起。小囊肿可外用鱼石脂软膏、维A酸乳膏等药物治疗，大囊肿需手术切除。术后保持局部清洁，遵医嘱换药。
除以上原因外，还可能与外伤、肿瘤等因素有关。平时注意头部卫生，避免挤压肿块。如肿块持续增大、疼痛明显，应及时就医检查，明确诊断，以免延误病情。