肌酸激酶高可能是由于肌肉损伤、过度运动或某些疾病引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉损伤：剧烈运动或肌肉拉伤可能导致肌酸激酶升高：这种情况下，患者应休息并避免进一步损伤肌肉，必要时可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来缓解疼痛和炎症。
2.过度运动：长时间高强度运动后，肌酸激酶水平可能暂时性升高：此时应适当减少运动量，给予肌肉恢复的时间，并保持充足的水分和电解质补充。
3.疾病因素：肌酸激酶升高也可能与某些疾病如心肌梗死、肌营养不良症等有关：对于这些情况，需要在医生指导下使用针对性药物，如心肌梗死可能需要使用阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷和肝素等药物进行抗凝治疗。
除以上原因外，还可能与药物副作用、甲状腺功能异常等因素有关，建议保持良好的生活习惯，定期体检，并在出现肌酸激酶升高时及时就医。