腿肿可能是由于长时间站立、静脉循环不畅、淋巴系统障碍等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间站立：长时间站立或坐着不动，可能导致下肢静脉血液回流不畅，引起腿部肿胀。这种情况下，可以通过改变姿势，定期活动双腿，促进血液循环。
2.静脉循环不畅：静脉瓣膜功能不全或血栓形成，可能导致血液回流受阻，引起腿部肿胀。治疗方法包括使用抗凝药物如华法林、阿司匹林、低分子量肝素等，应在医生指导下用药。
3.淋巴系统障碍：淋巴管堵塞或淋巴水肿，可能导致腿部肿胀。治疗方法包括使用利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪、螺内酯等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与肾脏疾病、心脏疾病等因素有关。平时要注意避免长时间站立，定期活动双腿，促进血液循环。如腿部肿胀持续不消，应及时就医检查，明确诊断，对症治疗。