视网膜脱离可能是由于玻璃体牵拉、视网膜裂孔或外伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.玻璃体牵拉：随着年龄增长，玻璃体可能会发生液化，导致玻璃体与视网膜之间产生牵拉力，进而引发视网膜脱离。治疗时可采用玻璃体切割术，以减轻牵拉力。
2.视网膜裂孔：视网膜上出现裂孔时，眼内液体可能通过裂孔进入视网膜下，导致视网膜脱离。治疗视网膜裂孔通常需要进行激光治疗或冷冻治疗，以封闭裂孔。
3.外伤：眼部受到外力撞击或穿透性伤害时，可能导致视网膜脱离。外伤性视网膜脱离的治疗较为复杂，可能需要手术干预，如巩膜收缩带术或玻璃体手术。
除以上原因外，还可能与高度近视等因素有关。日常生活中应避免剧烈运动和眼部外伤，定期进行眼部检查，一旦发现视网膜脱离迹象，应立即就医。